Практико-ориентированный семинар «Работа в радость»

16 мая 2023 года в Академии ИМСИТ состоялся практико-ориентированный семинар по диагностике и профилактике профессионального выгорания среди педагогов «Работа в радость». На семинаре педагоги прошли самодиагностику эмоциональной усталости с помощью оптических иллюзий. Выполняли элементы арт-терапии «Дерево роста», обозначив качества личности, и связывали их с возможностями дальнейшего роста и саморазвития, поставив таким образом краткосрочные и долгосрочные цели профессиональной самореализации. Педагогов познакомили с наиболее простыми и эффективными способами саморегуляции для снятия стресса и отрицательных эмоций. В ходе семинара присутствующие проработали комплекс упражнений для укрепления нервной системы, стрессоустойчивости, восстановления индивидуального ритма жизни. Используя игровые кейсы преподаватели Академического колледжа под контролем педагога-психолога И.В. Емельяновой разобрали техники самопомощи при снижении работоспособности. По итогам семинара педагоги обменялись мнениями о прошедшем мероприятии, заполнили «Листы пожеланий и впечатлений».