День здоровья

«День здоровья» под девизом «Здоровая психика – счастливая жизнь!» прошёл 11 октября 2022 г. в Академии ИМСИТ. Краевая медицинско-профилактическая акция «День здоровья» – это своеобразный гимн здоровому образу жизни, который исполняется на Кубани уже свыше 10 лет. Нынешняя тема акции входит в число сверхактуальных, поскольку физическое здоровье человека неразрывно связано с устойчивостью его психики, основными составляющими которой являются крепкая нервная система, ясность ума и твёрдость духа. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться практически с любой проблемой и сложностью. Сейчас, когда вокруг нас происходят сложные события, когда телевизионные новости приносят волнующие известия, у многих людей наблюдается ухудшение психического самочувствия. Кроме того, осенью биоритмы человека переходят из тёплого времени года в холодное. Как следствие, – мы острее ощущаем свои физические недуги, к которым добавляются хандра и уныние, упадок сил, потеря интереса к некогда любимым вещам. И если такие осенние «подарки» природы происходят в постоянном, негативном информационном поле, которое сейчас, увы, плотно вошло в наш мир, жить становится совсем тяжело. Что делать? Как противостоять вызовам времени? Как справляться с эмоциональным стрессом? Обо всем этом шла речь на «Дне здоровья», который провела в Академии ИМСИТ Инна Казимировна Силенок – координатор направления «Психологическая помощь населению» ВОД «Волонтеры-медики» по Краснодарскому краю, председатель КРООВВМ «Единство поколений». Инна Казимировна в форме лекции-беседы при помощи средств наглядной агитации рассказала и показала имситовцам, что наиважнейшим инструментом противостояния стрессам, конечно же, является ЗОЖ – здоровый образ жизни.